Asmeninis treneris Vilniuje: raumenų auginimas ir svorio metimas

Ingrida Brazytė-Česevičienė

5 iš 5 žvaigždučių

“Pavelas – profesionalus, atidus, nuoširdus treneris ir puikus motyvatorius! Lankausi jau daugiau nei tris mėnesius, ir dar nė viena treniruotė nebuvo tokia pati. Treniruotės pralekia greitai ir nenuobodžiai! Svarbiausia – po kiekvienos treniruotės jaučiu, kad turiu raumenukus, tačiau niekada nebuvo taip, kad dėl stipraus skausmo neišlipčiau iš lovos.”

Dovydas Sem

5 iš 5 žvaigždučių

“Sportuoju pas Pavelą jau antrus metus ir tikrai nesiruošiu sustoti! Drįsčiau teigti, kad treniruotės su juo – geriausias mano pasirinkimas. Jis gali jaunimui padėti susikurti itin tvirtą pagrindą sporte, supažindinti su įvairiais pratimais ir jų veikimo principais bei skatinti sveiką gyvenseną. Su šiuo treneriu niekada nebūna nuobodu – pratimų įvairovė ir nuolatinis bendravimas tiesiog kviečia į salę!”

Artūras Kozlov

5 iš 5 žvaigždučių

“Atsakingas, kvalifikuotas ir savo darbą mylintis treneris. Matosi, kad kiekvienai treniruotei kruopščiai pasiruošia – parenka tinkamą krūvį ir ateina su būtent tau pritaikytu treniruotės planu, o ne „copy-paste“ schema visiems. Pratimai įvairūs ir įdomūs, nėra monotonijos – visada išmoksti kažką naujo. Kas labai svarbu – Pavelas yra be galo dėmesingas: visos treniruotės metu stebi techniką, paaiškina kiekvieno pratimo paskirtį ir naudą. Jokio broko tikrai nepraleis!”

Julia Gatsko

5 iš 5 žvaigždučių

“Pasha išsiskiria profesionalumu ir moksliniu požiūriu – jis atsižvelgia į tavo sveikatą ir kūno būklę, padeda ne tik atrodyti sportiškai, bet ir jaustis geriau. Su juo treniruojuosi beveik metus ir matau didelius pokyčius tiek fizinėje formoje, tiek savijautoje. Labai rekomenduoju!”

Justė Perveneckaitė

5 iš 5 žvaigždučių

“Esu sportininkė, kuri anksčiau susidūrė su įvairiais raumenų disbalansais, tačiau trenerio sudaryta individuali programa padėjo juos išspręsti ir sustiprėti. Ypač vertinu jo pagalbą atsistatymo procese bei traumų prevencijoje, kas man labai svarbu siekiant ilgalaikių rezultatų. Treneris itin malonus, dėmesingas ir visada nuoširdžiai atsako į visus rūpimus klausimus.”

Edvard Korovacki

5 iš 5 žvaigždučių

“Pavelas – išskirtinis treneris, įvertinantis asmeninius poreikius, motyvuojantis ir suteikiantis aiškų grįžtamąjį ryšį. Jo žinios apima ne tik pratimus, bet ir mitybą bei atsistatymą, todėl rezultatai – realūs. Treniruotės visada pilnos pozityvios energijos, o su juo jautiesi laukiamas ir įkvėptas kiekvieną kartą.”

Greta Valasinavičiūtė

5 iš 5 žvaigždučių

“Pavelas – nuostabus treneris, o kiekviena treniruotė pas jį – motyvacijos, energijos ir žinių šaltinis. Su nekantrumu laukiu kiekvienos treniruotės! Profesionalumas garantuotas – rekomenduoju!”

Tadas Kibirkštis

5 iš 5 žvaigždučių

“Pavelas – tikras savo srities profesionalas. Įsigilina į situaciją, atidžiai parenka pratimus pagal būklę ir savijautą, o rezultatas jaučiasi iškart. Jis – žmogus, mylintis savo darbą ir atsiduodantis jam 100 %. Ačiū Jam ir tikrai rekomenduoju kitiems!”

Ūlė Julija Masteikaitė

5 iš 5 žvaigždučių

“Pavelas yra the absolute best 🫶 Susidūrus su nugaros skausmo problema, padėjo ją spręsti bei pasiūlė daug prevencinių pratimų. Viską aiškina suuuuper detaliai - ne tik kaip atlikti pratimą, bet taip pat ir kokie raumenys dirba bei visapusę pratimo naudą. Po treniruotės lieki ne tik pasportavęs, bet ir sužinojęs daug dalykų apie savo kūną, laikyseną, mobilumą.”

Roma Šablinskienė

5 iš 5 žvaigždučių

“Kaip visišką nedraugystę su sportu paversti meile sportui? Lengva – tereikia Pavelo pagalbos! Labai atsargiai, ilgai dairydamasi iš tolo ieškojau, kas man padėtų prisijaukinti šį „žvėrį“. Įvairūs bandymai grupinėse treniruotėse būdavo trumpalaikiai, todėl beveik buvau nurašiusi sportą kaip „ne mano arkliuką“. Tačiau jau po pirmos treniruotės supratau, kad su Pavelu – tobula chemija! Jis tikras profesionalas, nenaudojantis vienos schemos visiems. Respektas!”

Evelina Jurčiukonytė

5 iš 5 žvaigždučių

“Vienas geriausių sprendimų – treniruotis pas Pavelą! Jis puikiai išmano savo darbą, įsiklauso į kliento poreikius bei norus, yra labai atsakingas, mylintis savo profesiją ir tiksliai žinantis, ką daro. Treniruotės praskrieja akimirksniu!”

Anna Levkovich

5 iš 5 žvaigždučių

“Sportuoju pas Pavelą jau virš trejų metų ir tai geriausia, kas nutiko mano savijautai. Per šį laiką dingo nugaros skausmai bei migrena, o kūnas akivaizdžiai sutvirtėjo. Pavelas yra neįtikėtinai dėmesingas: jis ne tik atsižvelgia į moterišką ciklą, bet ir profesionaliai padėjo man atsistatyti po mastektomijos su specialiai pritaikytu planu. Nors važiuoju pas jį per visą miestą, rasti tokį empatišką specialistą yra tokia pat sėkmė, kaip rasti „savo“ gydytoją ar psichologą.”